fbpx
Ultimate Spain 2019-03-05T22:03:11+00:00

Ultimate Spain 2019

Under våren 2019 anordnas två resor till Mikes Gym i Marbella, Spanien
Kostnad: 5900:-
Onsdag till söndag. Flygresa betalas av resenären. Transfer, helpension, träning, goodiebag och mängder med äventyr ingår!
Boende på Mikes Gym i deras 4-bäddsstugor.
(Maila för mer utförlig information)

Två tillfällen 2019:

Vecka 11 – 13-17 Mars – 2019 –  FULLBOKAD – Intresselista finns, maila!

Vecka 12 – 20-24 Mars – 2019 – FULLBOKAD – Intresselista finns maila!

Är du intresserad av att hänga med? Maila oss på hello@ultimateocr.se så återkommer vi med detaljer!

Hasta luego!

Intresselista:

Ultimate Spain: Hösten 2019  – Våren  2020

Just nu är alla resor fullbokade men du kan ställa upp dig på intresselistan för träningsresor framöver.
Skicka ett mail till hello@ultimateocr.se med ditt mamn och intresse, så sätter vi dig på listan.

Träningsschema!

Onsdag:

Transfer
Lunch
Induction
16:30-18:00
Löptur i området
Middag

Torsdag:

Morgonträning med Sid
Frukost:
09:00-10:00
Top Section
10:30-11:30
Lunch
Hinderteknik
15:00-16:00
Middag
Löpteknik

Fredag

Stretch/Yoga
Frukost
09:00-10:00
Combat Zone
10:00-12:00
Lunch
Trail Run
Middag
Poolhäng

Lördag:

Mobilitetsträning
Frukost
09:00
Beach Wood with Mike
Lunch
Adventure!
Middag
Poolhäng

Söndag:

Sunday Slaughter
08:00 – 10:00
Breakfeast
Transfer

Packlista –
(Förslag)

Träningskläder- flera uppsättningar.
Träningsskor + löparskor
OCR-handskar
Vattenflaska/vätskebälte
Tofflor
Badkläder
Extra handduk för strandbesök
Vanliga kläder
Necessär
Laddare till telefon/pulsklocka och gärna grendosa.
Solkräm
Solglasögon

Merrell