Inspiration från tidigare resor:

Ultimate Spain 2020

Under våren 2020 är vi på gång igen!
Under vecka 11 och 12 anordnas två resor till Mikes Gym i Marbella, Spanien

Kostnad: 690 EUR

Onsdag till söndag. Flygresa betalas av resenären själv.
Transfer, träning och mängder med äventyr ingår!
Boende sker på Mikes Gym i deras 4-bäddsstugor i direkt anslutning till campet.
Frukost, lunch och middag ingår.
Resan omfattas av Kammarkollegiets Resegaranti.

Två tillfällen 2020:

Vecka 11 – 11-15 Mars, 2020 – Onsdag till söndag – 690 EUR exkl flyg     FULLBOKAT!

Vecka 12 – 18-22 Mars, 2020 – Onsdag till söndag – 690 EUR exkl flyg    PLATSER KVAR

Är du intresserad av att hänga med? Maila oss på hello@ultimateocr.se så återkommer vi med detaljer!

Är du redo att boka direkt? Säkra en plats genom att swisha 500:- till 123 218 1428.
Efter att din plats har bekräftats faktureras du inom kort.
Resan kommer att faktureras i EUR omräknat till Svenska kronor efter gällande dagskurs.

Begränsat antal platser!

Hasta luego!

Kontakt: hello@ultimateocr.se

Fan vad kul, Mike’s Gym har varit på min bucket list i åratal!

Erik Westerlund

Preliminärt träningsschema!

Onsdag:

Transfer
Lunch
Induction
16:30-18:00
Löptur i området
Middag

Torsdag:

Morgonträning – 07:30 – 08:30
Frukost:
09:00-10:00
Top Section
10:30-11:30
Lunch
Hinderteknik
15:00-16:00
Middag
Löpteknik

Fredag

Stretch/Yoga
Frukost
09:00-10:00
Combat Zone
10:00-12:00
Lunch
Trail Run
Middag
Poolhäng

Lördag:

Mobilitetsträning
Frukost
09:00
Beach Wood with Mike
Lunch
Adventure!
Middag
Poolhäng

Söndag:

Sunday Slaughter
08:00 – 10:00
Breakfeast
Transfer

Packlista –
(Förslag)

Träningskläder- flera uppsättningar.
Träningsskor + löparskor
OCR-handskar
Vattenflaska/vätskebälte
Tofflor
Badkläder
Extra handduk för strandbesök
Vanliga kläder
Necessär
Laddare till telefon/pulsklocka och gärna grendosa.
Solkräm
Solglasögon

Merrell